2018年8月10日，由中国健康促进基金会、中华医学会健康管理学分会主办，奥美之路（北京）健康科技股份有限公司协办，“第八届全国健康管理示范基地研讨会——科学运动是良医”公益活动在美丽的冰城哈尔滨拉开了序幕。中国健康促进基金会原理事长白书忠、理事长王文中、中华医学会健康管理学分会主委曾强等领导，以及来自全国健康管理的同仁们参加了本次公益活动。

常映明原副理事长兼秘书长主持活动

本次公益活动由中国健康促进基金会原副理事长兼秘书长常映明主持，首先，他向来参加此次活动的各位领导和同仁们表示热烈地欢迎和衷心地感谢！他表示，随着健康管理事业的蓬勃发展，全国健康管理示范基地建设研讨会已成为健康管理行业的盛会。今天，大家相聚一堂，组织开展以“科学运动是良医——全民健身、你我同行，我运动、我健康、我快乐”为主题的既有专家演讲又有表演的公益活动。运动已成为健康管理和健康促进以及慢病康复的重要手段。倡导科学健身，促进全民健康，推动自我健康管理，我们要成为引领者。

王正珍教授作演讲

北京体育大学王正珍教授作了“弹力带帮你增肌塑型”的主题演讲。她表示，静坐少动的生活方式是导致慢性疾病发生的重要因素，适量运动、增加生活中的体力活动、减少静坐少动行为是科学健身的主要内涵。弹力带操是一种简单易行的力量练习方法，有规律地练习可以有效地增加肌肉力量、改善身体成分，塑造健康体态。科学运动是预防和治疗慢病不可缺少的手段。

弹力带操表演

此次活动中，由我们最熟悉的身影，给我们带来了最精彩的弹力带操表演。他们的青春活力给我们留下了“逆生长”的美好感觉！体现了医者先行，展示了健康管理同仁的风采。

大家在教练的带领下一起舞动手中的弹力带----动起来！跳起来！美起来！

“科学运动是良医”的理念要靠大家来普及，让我们坚持科学运动，畅享健康未来，推动健康管理事业的发展，为健康中国建设贡献力量！

供稿：李祯

编辑：徐敬东

审核：杨建军